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Barre-Fit
Ganzkörpertraining mit Ballettfeeling
Das Barre-Training passt zu Ihnen, wenn Sie Freude an tänzerischer Bewegung zu klassischer Ballettmusik haben.
In diesem einzigartigen Physio-Dance verschmelzen neurodynamische Bewegungsansätze, Faszientechniken und effektives Stretching.
Was genau ist Barre-Fit?
- Elemente aus Ballett-Exercise und Pilates-Training
- effektives Ganzkörpertraining an der Ballettstange und am Boden
Wofür ist Barre-Fit überhaupt gut?
- erzielt eine lange, schlanke Muskulatur
- verbessert die Koordination
- bringt den Kreislauf und Stoffwechsel auf Touren
- strafft den Beckenboden und die tiefe Bauch -und Rumpfmuskulatur
Anmeldung
- als Kurs mit 10-er Karte je 60 min.
als individuelles Training 60 min. beim Profi persönlich